Bản thư số 17 / Tp.HCM / về sức–khỏe, sự tỉnh–thức và lòng không-biện-hộ
Về già – chỉ còn tiếc một cơn đau đến sớm quá – một lần mạch máu nghẽn đột ngột – và cái thân này không còn hồi phục được nữa.
Thư gởi quý hữu: về sức–khỏe, sự tỉnh–thức và lòng không-biện-hộ
Kính thưa quý hữu,
Có người từng hỏi tôi: “Sống sao cho đừng hối tiếc?”
Tôi cười, đáp: “Không ai sống mà không tiếc. Nhưng ít nhất, đừng tiếc những thứ ta có thể làm – mà lại bỏ qua.”
Tuổi trẻ – tiếc chuyện tình.
Trung niên – tiếc chuyện nghĩa.
Về già – chỉ còn tiếc một cơn đau đến sớm quá – một lần mạch máu nghẽn đột ngột – và cái thân này không còn hồi phục được nữa.
Những năm gần đây, người gục xuống không phải vì già, mà vì nghẽn tim – vỡ mạch – đột quỵ, khi đang đứng, đang cười, đang sống khỏe. Những cú huyết–áp tăng đột ngột, có khi chỉ trong 5 phút, đủ để cướp đi lời nói, nửa thân thể, hoặc cả mạng sống.
Tôi không nói điều ấy để hù dọa.
Tôi nói để nhắc: thân–thể không phải là cái gì vĩnh–viễn.
Và cuộc đời – suy cho cùng – là cuộc chạy đua giữa sự tỉnh–thức và sự thờ–ơ. Ai tỉnh sớm – người đó còn lựa chọn. Ai tỉnh trễ – chỉ còn hối tiếc.
Tôi từng chứng kiến dượng tôi – người luôn ngồi đầu mâm, cười to, uống rượu mạnh, khỏe như xe máy Thái – té xuống mà không đứng dậy lại được.
Và bác sĩ nói rất nhẹ:
“Nếu phát hiện sớm, nếu huyết–áp được kiểm soát từ trước, nếu có gì đó giúp ổn định mạch–máu… thì có thể ông ấy còn đi được.”
Cái “nếu” ấy – sau này mới thấy – không phải là thiếu tiền, mà là thiếu sự chủ–động.
Từ câu chuyện đó, tôi bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn. Không phải để chữa, mà để phòng. Không phải vì tôi sợ bệnh, mà vì tôi sợ thân thể này nằm xuống – mà người thân mình chưa kịp hiểu tại sao.
Và tôi có ghi–chú lại một loại viên uống hỗ–trợ – không phải thuốc trị – đến từ Nhật: Blood Pressure+++ của hãng Jpanwell.
Được bán tại nhà thuốc Long Châu, có mã đăng–ký thực–phẩm Bộ Y–tế: 6606/2021/ĐKSP.
Chiết xuất từ: peptide cá mòi, maca hữu cơ, tỏi đen, kali, magie, taurine… – là những thứ giúp giảm áp–lực thành–mạch, tăng đàn–hồi mạch–máu, hỗ trợ điều–hòa huyết–áp, dưỡng tim–mạch và giảm stress.
Nhưng thưa quý hữu, tôi viết thư này không để bán – mà để nhắc.
Tôi không gợi ý mua, cũng không có gì để quảng–bá.
Tôi không đại–diện, không tiếp thị, không làm nghề dược.
Tôi chỉ là người từng thấy một người thân không còn đi được – chỉ vì thiếu một lựa chọn đúng lúc.
Cho nên, nếu quý hữu:
– Từng đo huyết–áp và thấy dao động
– Hay cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh
– Có người thân lớn tuổi, dễ xúc động, ăn uống thất thường
… thì có thể xem qua cho biết. Không phải để uống liền, mà để có thêm một mảnh kiến thức – như một viên gạch lót đường cho cuộc sống tỉnh–thức.
Nhà thuốc Long Châu
Tôi vẫn nghĩ:
Sức–khỏe là quyền – không phải là may mắn.
Và để giữ được quyền đó, ta phải chủ–động.
Vì không ai thay mình chịu đựng một cơn đột quỵ.
Không ai thở thay mình khi máu dồn lên não mà nghẽn.
Không ai nuốt giùm mình một giọt nước khi lưỡi tê liệt.
Tôi viết thư này, không cho ai – mà cho chính tôi – cách đây vài năm – khi còn chưa biết gì.
Hy vọng quý hữu đọc, sẽ thấy mình đâu đó trong câu chuyện này.
Và nếu hữu–duyên, thì thêm một chút hiểu biết – để bớt một chút tai ương.
Kính bút,
Trần–Bảo–Cường
Người giữ–quán – giữ–nghĩa – giữ lòng biết ơn thân thể này.
